La mayoría de pacientes con depresión son tratados con antidepresivos inhibidores de la recaptación de la serotonina, dando por hecho que la depresión es causa de la falta de esta sustancia.

Sin embargo, se descuida una deficiencia muy importante que también puede causar depresión y es la falta de

La unión e integridad entre lo que pensamos, sentimos y hacemos es la clave de nuestra salud. 

Por eso creo que el yoga es uno de los ejercicios más efectivos que podemos practicar para conseguir esa integridad.

La palabra yoga significa unión entre mente, cuerpo y espíritu. Es esa unión la

Una forma de saber si tu intestino está absorbiendo bien, es tomar un complejo de las vitaminas B o un multinutriente que contenga B2 y observar si tu orina se vuelve de color amarillo fosforito. 

Debería.  Los residuos metabólicos de esta vitamina tintan la orina de este color tan

Para las personas que comienzan o van a comenzar la dieta antifúngica:

Es importante que te comprometas a hacerla y que no la rompas. El hacer la dieta estricta durante unos días y romperla cada vez que tienes un ataque de rebeldía o de victimismo, o cada vez que sales con los amigos a cenar, te

Muchas personas vienen a consulta desesperanzadas y desanimadas, creen que su problema no tiene solución porque llevan años con síntomas sin encontrar salida. Creen que lo único que les queda es encontrar un médico o terapeuta que obre el milagro y les cure.

En este punto hay que tomar las riendas

Cuando hay candidiasis no recomiendo tomar probióticos.  Si la pared intestinal está inflamada puede haber una reacción de intolerancia a estas bacterias. Esto puede causar dermatitis, picores, diarreas, espasmos intestinales y alergias. 

Es mucho más efectivo eliminar primero las