16 May 2022
¿Eres consciente de qué tanta parte de tu vida está regida por tu parte herida?.
Cuando nos unimos a alguien desde el apego y necesidad… o a un trabajo insatisfactorio...
11 May 2022
Cuando te hagan un análisis de sangre pide siempre que te miren la vitamina D y los anticuerpos de la tiroides (antitiroglobulina y antiperoxidasa).
La vitamina D suele salir baja a...
06 May 2022
Cuando se retiran cereales y azúcar de la dieta, (y con ello incluyo pan, pasta, arroz, pasteles, bollería, etc.), no sirve recurrir a sustitutos “sanos" como pan de trigo sarraceno...
05 May 2022
Están viniendo a consultas personas con síntomas que persisten después del Covid y también con síntomas, sobre todo hormonales, después de la vacuna.
Es importante analizar cómo estaba el organismo antes...
27 Mar 2022
Muchas personas creen que necesitan comer pasta o arroz u otro tipo de cereales para hacer ejercicio.
Otras personas dicen también que si no comen pan o cereales no se llenan...
23 Mar 2022
Llena tu nevera de vegetales ¿Son caros? Sí, lo son.
Elimina cereales, pan, galletas, flanes, patatas fritas, leche, jamón york, chocolate con leche, chuches, refrescos, bollería… y todo ese dinero inviértelo...
22 Mar 2022
Soy fan de la teanina (o theanine en inglés)… un amino ácido extraído del té verde que se toma en pastillas y es maravilloso para relajar el sistema nervioso.
Una vez...
20 Mar 2022
Me encanta este pensamiento del poeta persa Rumi:.
“Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar dentro de ti mismo todas las barreras que hayas construido contra...
