Ayer alguien me pidió por mensaje privado que hablara sobre mi ex agorafobia.

En mi caso lo primero que hice para recuperarme fue modificar mi alimentación (de hecho estudié nutrición ortomolecular para tratarme a mi misma, mucho antes de pensar en dedicarme a esta profesión).

Eliminé todos los

En mi opinión las mujeres necesitamos uterinizarnos... desarrollar y potenciar las características de nuestro útero: capacidad de adaptación, de acoger, contener, y de saber soltar cuando toca, paciencia, flexibilidad, perseverancia, generosidad, calidez… pero HACIA NOSOTRAS MISMAS, porque hacia

Algo muy importante a la hora de recuperarte de un problema crónico de salud es sincerarte contigo mismo y plantearte si realmente estás responsabilizándote de tu salud o estás esperando que desde fuera llegue la respuesta y solución.
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Cuando hablo de responsabilizarte no me estoy refiriendo a dar

Algunas molestias de vejiga en la mujer (dolor, inflamación, necesidad de orinar frecuentemente, escozor...) pueden ser debidas a la sequedad vaginal.

Especialmente a partir de los 40, y sobre todo una vez ya en la menopausia, estos síntomas pueden aparecer con frecuencia.

La vejiga descansa sobre el

Si por las mañanas te despiertas con dolor de garganta, asegúrate de lavarte con detenimiento los dientes y toda la cavidad oral antes de acostarte y justo al despertarte (pasta de dientes, hilo o cepillo interdental y enjuague con agua y árbol del te). No te limites a lavarte los dientes, también

En mi experiencia las 3 grandes causas de la retención de líquidos son:.

🌻 Dieta baja en proteínas. Cuando comemos proteína, el hígado produce albúmina, la cual es enviada al torrente sanguíneo para recolectar el agua presente en los tejidos y  prevenir que el líquido presente en la sangre