Las mujeres llevamos demasiados siglos programadas para gustar... gustar tanto física como mental y emocionalmente. Nos han enseñado a complacer, satisfacer, "estar" siempre y no defraudar.

Piénsalo ¿te sientes libre para hacer lo que realmente quieres? ¿Qué harías y no haces? Plantéate porqué no lo

Ahora en la montaña, los campos han sido cosechados y la tierra permanece durante un tiempo removida para descansar, que le dé el aire y el sol. Es fundamental ese descanso antes de volver a plantar semillas.

Nosotros deberíamos hacer como la tierra… tomarnos descansos entre nuestras distintas

Vuelve a lo básico:

Descansa.

Come natural, sencillo, ecológico, de proximidad y sin excesos.

Trabaja sin excesos.

Disfruta de los detalles de la vida.

Muévete.

Aprende a vivir con menos.

Quiere y déjate querer.

Piensa con sencillez.

Confia un poco más en la vida.

Y cuando hayas puesto esto en marcha, y si

Hay espacios en ti donde no llega la enfermedad. Búscalos. Observa en qué situaciones te olvidas de tus síntomas y procura permanecer al máximo en esos espacios.

El arte, en todas sus formas, es un buen conductor hacia ese espacio sagrado, libre de malestar, que vive en ti... pero sirve cualquier

Esta mañana me he despertado con esta bonita imagen: el amanecer y un pajarito acicalándose en mi ventana.

Si te despierta el despertador es que no has dormido lo suficiente. Deberíamos despertar de forma natural, y sólo poner el despertador "por si acaso".

Averigua las horas que necesitas de

¿Sabías que los síntomas de una hipoglucemia(o bajón de azúcar) se pueden confundir con los de un ataque de ansiedad?.

Los síntomas de una hipoglucemia están divididos en dos grandes grupos. Los síntomas neuroglucopénicos, causados cuando el cerebro no recibe suficiente cantidad de glucosa, y los