Para superar una enfermedad o malestar es infinitamente más poderoso que te enfoques en cómo quieres sentirte, que en luchar en cómo no quieres estar.
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Busca siempre el "ir hacia", no el "huir de".
Un componente fundamental en la salud es la coherencia contigo mism@.

La alineación entre lo que piensas, sientes y cómo actúas es una de las claves de tu bienestar físico y psicológico... y las emociones son tu indicador de si estás alinead@ o no. Escúchalas y deja que éstas sean tu brújula en la

Durante la Segunda Guerra Mundial, debido a la escasez de alimentos, se tuvo que determinar un mínimo de nutrientes necesarios para no desarrollar enfermedades como escorbuto, pelagra y otras enfermedades relacionadas con la desnutrición. La repartición de comida para cada ciudadano debía mantener

¿Estamos absolutamente seguros de que la Naturaleza prepara al Ser Humano a desarrollar problemas de salud, a medida que pasan los años, como algo inevitable, normal y parte de la vida? O, por el contrario ¿se puede envejecer disfrutando de una salud óptima?.

Es imposible parar el reloj biológico

La salud es intrínsica en nosotros. Nunca la perdemos. 

Si tienes problemas de salud no pienses en ti como un enferm@ sino como una persona sana que, en este momento, tiene una interferencia en su salud.
Para superar una enfermedad es muy importante que tu mente ayude al cuerpo.

Somos un todo. Es un gran error dejar la mente en actitud pasiva a la espera de que el cuerpo haga todo el trabajo. Cuántas veces he visto en consulta personas que posponen su vida a la espera de sentirse bien físicamente.

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