Si tienes la sensación de que algo que comes te sienta mal pero no sabes el qué, busca qué alimento o sustancia te costaría mucho dejar de comer o beber. En otras palabras, mira a ver si tienes alguna adicción.

Ningún alimento que te sienta bien puede causar adicción. Te puede encantar y te puede

Si sufres de Síndrome Premenstrual quistes en los pechos, fibromas, 
migrañas hormonales, menstruaciones abundantes... pon atención a tu intestino.

Cuando se desequilibra la microbiota (flora microbiana) en el colon, y crecen bacterias no deseadas, se puede producir un aumento de la enzima

Si tienes candidiasis, parásitos, intolerancias alimenticias, y demás trastornos del aparato digestivo, seguramente tienes el intestino inflamado y poroso.

Para ayudarle a desinflamarlo y sellarlo está la glutamina. Un aminoácido que ayuda a la formación de inmunoglobulinas A, fundamentales como

Uno de los grandes mitos de la alimentación es que si estás mucho tiempo sin comer un alimento, luego cuando lo vuelvas a comer te puede sentar mal porque el organismo no está acostumbrado.

He leído y escuchado muchas veces decir a los médicos que es un grave error no comer de todo porque si, por

¿Sabes que tu ansiedad por la comida, la necesidad de picar constantemente entre horas y/o no sentirte satisfech@ al comer, puede deberse a que estsás deshidratado/a? 

La deshidratación es mucho más común de lo que creemos. Muchas personas viven deshidratadas sin saberlo.

Esta entrevista sobre la candidiasis me la hizo Paloma Alma de @ilovecyclo y se publicó el 30 de abril (2019).

https://www.youtube.com/watch?v=v0HpP9I5lbc&feature=youtu.be