En el pasado (y aún hoy se sigue creyendo) cuando se encontraba colesterol en las arterias de personas con ataques de corazón, se asumía que éste había sido el causante del daño arterial. Sin embargo, la medicina actualizada hoy sabe y asegura que es al revés: el colesterol aparece para reparar el
Seguimos hablando de colesterol. No existe un colesterol bueno (HDL) y uno malo (LDL). El colesterol es uno y no hay diferencia entre él. Sin embargo, para viajar por nuestra sangre necesita transportadores (lipoproteínas). Las LDL son las que transportan el colesterol hacia nuestros órganos y las
¿Sigues teniendo hinchazón abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, entre otros, a pesar de haber hecho todo tipo de dietas, tomado probióticos, antifúngicos, antibióticos, antiparasitarios, de haberte matado haciendo abdominales, sometido a colonoscopias y más?.
Uno de los grandes errores nutricionales que venimos arrastrando desde hace décadas es el concepto de que la grasa es mala, peligrosa y que debemos evitarla.
No!!! Todo lo contrario, la grasa es vital para producir energía, proteger la membrana celular, producir colesterol y unos niveles
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