Hoy en día es todo tan rápido… queremos algo y lo tenemos al alcance en nada... hasta el amor tiene prisa!.

Hoy quieres algo, desde Amazon lo compras y en 24 horas lo tienes en casa… quieres un novio y te inscribes a un montón de aplicaciones y en una semana has conocido a

¿Te sientes estancad@? ¿Tu mente quiere hacer cosas pero tu cuerpo no le sigue? ¿Te propones cambios en tu vida pero a la hora de realizarlos no sientes la fuerza y energía para llevarlos a cabo? ¿Procrastinas constantemente?.

Estos son planteamientos que veo cada día en consulta.

¡¡¡Equilibra tu

¿Eres consciente de si alguien te ha influenciado para hacer algún cambio importante en tu vida?.

¿Eres consciente de si tú has ayudado a cambiarle la vida a alguien?.

En las últimas semanas he hablado por separado con dos personas que estuvieron en consulta hace muchos años y me cuentan de qué

Algunas personas que vienen a consulta, en la primera visita, me piden que les haga menús.

No los hago, no me gustan, no estoy a favor de ellos.

Comer con menús atonta el instinto y la auto escucha.

Comer tiene que ser un acto instintivo más que mental.

Cuando sigues las pautas de un menú dejas de

Esta mañana hemos despertado en el Segrià confinados una vez más en casa. De nuevo brotes, ingresos, preocupación máxima.

A la hora de comer he hecho un Skype con una amiga, y hemos acabado hablando de puras frivolidades y me he dado cuenta de que algo me rechinaba... ¿cómo podemos estar

Qué vueltas más mágicas da la vida.

Actualmente, por circunstancias y a temporadas, estoy viviendo en Lleida. Justo al lado de casa hay un pequeño y modesto parque. Hasta aquí todo normal pero la casualidad (o causalidad) es que este parque está dedicado a mi bisabuela, Victorina Vila. Todos