Ayer estaba leyendo el Instagram de un psicólogo que decía que no se pueden sanar las cosas ocurridas en el pasado porque cuando vuelves a ese pasado ya no eres el que eras.

Discrepo… para mí sanar no es volver a esa situación del pasado, sino todo lo contrario, es coger esa situación y traerla al

Hay dos cosas que jamás me han aburrido a pesar de repetirlas diariamente:.

El yoga y las caminatas por la montaña.

Llevo 15 años practicando Vinyasa yoga. He repetido cientos de veces las mismas asanas y, sin embargo, nunca las he sentido iguales… cada práctica es una práctica nueva a pesar de la

Cuántas veces he escuchado en consulta con amargura y rabia “pero ¿por qué los demás comen y beben lo que quieren y se encuentran bien y yo con lo que me cuido siempre me siento mal?”.

No envidies la salud de los demás porque no sabes lo que alguien puede estar gestando sin saberlo. Tampoco envidies

El Observatorio de Salud y Medicina Integrativa ha organizado el siguiente Congreso:

Te invitamos a asistir GRATUITAMENTE al Congreso online Una Sola Salud, un solo bienestar animal, humano y medioambiental, que tendrá lugar del 2 al 6 de Noviembre. Se tratará la importancia

Ejemplo de un día de dieta antifúngica.

🌻Desayuno:.

Huevos revueltos o tortilla o huevos duros, pimientos escalibados/asados (del día anterior), aguacate, tomates cherries, aceitunas y un puñado de frutos secos.

🌻Comida:.

Caballa al horno.

Berenjena, calabacín y cebolla rebozados en harina de

Nuestra mirada dual, la que dice que una cosa está bien y otra mal, la que divide la enfermedad y la salud, la felicidad y la infelicidad, nos hace daño. Nos genera una lucha y una separación con el entorno y con nosotros mismos… cuando, en el fondo, la vida siempre tira hacia la unión nunca hacia