Mujer!!!! no te pelees con esa grasa que ha aparecido en tu menopausia, o unos años antes. Esa grasa es necesaria para producir los estrógenos que tus ovarios ya no pueden generar al ritmo de antes.

Esa bendita grasa te va a ayudar a no tener tantos sofocos, a pasar por esta época sin tantos

Chicas!!!!! cuidado con el exceso de depilación de la zona genital.

He visto mujeres con molestias externas genitales que creen sufrir de candidiasis, o de algún tipo de infección, cuando la causa es en realidad la depilación. El exceso de rasuración, las cremas abrasivas y/o la cera, pueden dañar

No todo es la nutrición en cuanto a salud se refiere. Sin duda, es una parte importantísima, tal vez la que más en cuanto a la parte física se refiere, pero no olvidemos que nuestro entorno también puede favorecer o afectar negativamente a nuestra salud.

Revisa tu casa y lugar de trabajo y mira si

Veo en consultas muchas mujeres que se quejan de falta de libido y que creen que algo falla en ellas.

No creo que sea un fallo ni algo raro, más bien el resultado de un estilo de vida que va en contra, totalmente, del funcionamiento sexual de la mujer.

La sexualidad femenina necesita ser alimentada y

Cuántas mujeres desarrollan quistes y/o dolores en los pechos debido a los sujetadores con aro.

El aro, sobre todo si no llevas el sujetador a medida, suele clavarse en los laterales impidiendo el drenaje adecuado.

Permitir que el pecho drene es muy importante para evitar dolores, hinchazón

Si estás tomando suplementos nutricionales o tienes pensado tomarlos, ten esto en cuenta:

Los multinutrientes y las multivitaminas tienen que tomarse o bien después del desayuno o después de la comida. Por la noche, pueden producir insomnio y nerviosismo.

Las vitaminas A, D y E, para que sean