Acabo de irme a vivir de nuevo a la montaña después de unos meses en Barcelona.  Un traslado, con sus correspondientes nervios, cargar maletas, cajas, gata, ordenador etc y organizar un nuevo hogar, puede ser demoledor para la musculatura…

Es fácil que aparezca dolor de pies de subir y bajar

No cometas el error de picar entre horas.

Cuando piensas que te apetece comer e imaginas la comida,  el aparato digestivo se pone en marcha de inmediato para recibirla. No pasa al revés, no ocurre que primero generes jugos y luego comas, de lo contrario la comida sentaría mal si cayera en un

¿Te falta energía, sobran kilos, especialmente en el abdomen, te duele el cuerpo...?.

Tal vez tu insulina esté detrás de tu malestar. 

La insulina es una hormona muy importante para el organismo pero la necesitamos en muy poca cantidad ya que en exceso produce inflamación, provoca bajones de

Mi maravilloso osteópata Pere Rodríguez Rubio de la clínica Fiostbcn me ha enseñado a cuidar mis articulaciones.

Aparte de la importancia de una alimentación abundante en verduras y hortalizas, pescado azul rico en Omega 3, aguacates, frutos secos, semillas, huevos, carne, gelatina, caldo de huesos

Después de una comida rica en proteína (carne, pescado, huevos, marisco), el hígado produce una sustancia llamada albúmina, la cual es enviada al torrente sanguíneo. Esta sustancia se encarga de recolectar el agua presente en los tejidos y, por otro lado, de prevenir que el líquido presente en la

Muchas de las personas que vienen a consulta han pasado por un gran número de médicos y pruebas medica sin encontrarles nada anormal en su organismo, y sin embargo, tienen síntomas y se sienten enfermas.

En realidad, si lo analizamos, el cuerpo no siempre es el que tiene el problema, lo que falla es