Estamos en el mes de la endometriosis.

Esta es una enfermedad donde las células que revisten el útero comienzan a crecer y formar "parches" en otras partes del cuerpo donde no deberían estar como los ovarios, las trompas de Falopio, el intestino, la vejiga...

Estos "parches" responden al ciclo

Muchas personas en consulta me preguntan si dejar de comer algo durante meses no les volverá intolerantes a ese alimento.

La respuesta es NO.

Si observamos la Naturaleza veremos que según la época del año nos ofrece unos alimentos u otros. Por ejemplo, en otoño tenemos las castañas, a principios de

Si utilizas aceites de semillas (lino, girasol, sésamo etc) asegúrate de que estén prensados mecánicamente a temperatura baja, sean biológicos, y estén guardados en botellas opacas de cristal u otro tipo de envasado que los proteja de la luz.

Cómpralos en tiendas donde el vendedor/a sepa cómo

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¿Tienes dolores de regla? ¿síndrome premenstrual? ¿rregularidades en tu ciclo? ¿Abortos espontáneos? ¿Infertilidad?...

Presta especial atención a tu hígado y tu alimentación.

La degradación de los estrógenos y la progesterona ocurre en el hígado. .
Para que esto ocurra son de vital importancia

Un plato ideal para los espermatozoides y la fertilidad masculina.

Gambas, tomate, remolacha y jengibre fermentados, champiñones. Un plato rico en zinc, vitamina C y licopeno.

Los hombres están teniendo muchos problemas con su esperma. El estrés, las horas sentados en el trabajo, la mala alimentación