La comunicación de las neuronas a través de mensajes químicos y eléctricos es de vital importancia para la salud mental. Los mensajeros químicos se llaman neurotransmisores y su desequilibrio puede causar depresión, entre otras enfermedades mentales.

Durante años se ha investigado que el cerebro y

La salud no solo consiste en el respeto y cuidado por tu cuerpo, también en el respeto y cuidado de la Naturaleza y los animales con los que convivimos.

Una vez más volvemos a la importancia de ser coherente e íntegr@ en el vivir.

No te limites a cuidarte únicamente a ti, expande tu corazón. La

Las glándulas suprarrenales producen, entre otras, las hormonas adrenalina y noradrenalina. Estas hormonas pueden influir en la función de la tiroides, ya que las membranas de las células de esta glándula contienen receptores de dichas hormonas.

Si las glándulas suprarrenales, debido a un

Para superar una enfermedad o malestar es infinitamente más poderoso que te enfoques en cómo quieres sentirte, que en luchar en cómo no quieres estar.
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Busca siempre el "ir hacia", no el "huir de".
Un componente fundamental en la salud es la coherencia contigo mism@.

La alineación entre lo que piensas, sientes y cómo actúas es una de las claves de tu bienestar físico y psicológico... y las emociones son tu indicador de si estás alinead@ o no. Escúchalas y deja que éstas sean tu brújula en la

Durante la Segunda Guerra Mundial, debido a la escasez de alimentos, se tuvo que determinar un mínimo de nutrientes necesarios para no desarrollar enfermedades como escorbuto, pelagra y otras enfermedades relacionadas con la desnutrición. La repartición de comida para cada ciudadano debía mantener