¿Cómo reconocer un buen suplemento nutricional?.

Cuando vayas a comprar un multinutriente fíjate en varias cosas para escoger uno de calidad:.

🍁Asegúrate de que el producto no contenga azúcares, gluten, aditivos, lactosa, conservantes…

🍁Asegúrate de que describen las cantidades de los nutrientes que

Si pudiéramos ver los otoños de nuestra vida, tan hermosos como los de la Naturaleza...
¿Por qué es tan importante la vitamina D para combatir virus, hongos y bacterias?.

Entre otras cosas porque el sistema inmunitario produce un péptido llamado "catelicidina", el cual agujerea la pared externa de los virus y hongos, y también bacterias, para que su interior gotee al exterior. Es una

Aquí te dejo una entrevista que me ha hecho Lucía Gómez de Cocinando el Cambio. 

Espero que la disfrutes 🧡
Ayer estaba leyendo el Instagram de un psicólogo que decía que no se pueden sanar las cosas ocurridas en el pasado porque cuando vuelves a ese pasado ya no eres el que eras.

Discrepo… para mí sanar no es volver a esa situación del pasado, sino todo lo contrario, es coger esa situación y traerla al

Hay dos cosas que jamás me han aburrido a pesar de repetirlas diariamente:.

El yoga y las caminatas por la montaña.

Llevo 15 años practicando Vinyasa yoga. He repetido cientos de veces las mismas asanas y, sin embargo, nunca las he sentido iguales… cada práctica es una práctica nueva a pesar de la

Este sitio web utiliza Cookies propias para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, así como el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, supone la aceptación de la instalación de las mismas. El usuario tiene la posibilidad de configurar su navegador pudiendo, si así lo desea, impedir que sean instaladas en su disco duro, aunque deberá tener en cuenta que dicha acción podrá ocasionar dificultades de navegación de página web.
Cómo configurar Aceptar