Cuando llevas años trabajando con un mismo problema de salud, inevitablemente vas cambiando cosas. Algunas ideas que parecían muy importantes dejan de serlo, y otras pasan a ocupar un lugar central.

Es importante trabajar con la mente abierta, revisar constantemente tus conocimientos y hacer cambios cuando es necesario, sin miedo a contradecir lo que quizá llevas años diciendo.

En estos 30 años tratando la candidiasis he ido cambiando muchas cosas. Estos son cinco de los cambios que he hecho en los últimos 7 años:

Los 5 cambios más importantes

1 - Dieta más rica en alimentos de origen animal
He aumentado considerablemente el consumo de carnes, pescado, huevos y marisco, y he eliminado algunos alimentos que antes consideraba compatibles con la dieta, como legumbres, frutos secos y semillas.

2 - Menos uso de suplementos
Antes recurría con frecuencia a suplementos nutricionales. Hoy los utilizo mucho menos, porque la dieta que recomiendo actualmente es mucho más nutritiva y suele cubrir la mayoría de necesidades.

3 - Un antifúngico líquido que puedo ajustar mejor
He incorporado un antifúngico líquido que me permite ajustar la dosis con mucha más precisión según la tolerancia y la evolución de cada persona.

4 - Cambio en el orden de reintroducción de alimentos
Ahora suelo empezar por lácteos y alimentos fermentados, algo que hace años no hacía.

5 - He simplificado mucho los protocolos
Hace años los protocolos que utilizaba eran bastante más complejos. Con el tiempo he aprendido que, en muchos casos, simplificar funciona mejor, facilitando que los pacientes puedan seguirlos y adaptarlos a su situación.

En estos 30 años he aprendido que es más efectivo trabajar potenciando la salud que luchando contra la enfermedad. Esto se aplica también al tratamiento de la candidiasis.

Si quieres profundizar más en la candidiasis y su tratamiento, en mi último libro lo explico con mucho más detalle.

Puedes verlo aquí: https://www.calacervera.com/blog/1195-salud-femenina-y-candidiasis-recurrente

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