Muchas personas no toman fruta o vegetales por la pereza de limpiarlos a la hora de cocinar. Si eres una de ellas, prueba este sencillo y útil truco y verás qué diferencia:
Cuando vengas del mercado y descargues todo lo comprado, pon a remojar un rato en agua con vinagre todos los vegetales y
Trata de pensar y sentir que tu enfermedad o desequilibrio se acompaña de un aprendizaje, de algo positivo que más tarde o temprano se manifestará.
En mi caso, gracias a la agorafobia, que me acompañó durante más de 20 años, acabé siendo terapeuta, viviendo el estilo de vida que siempre he querido y
Las mujeres llevamos demasiados siglos programadas para gustar... gustar tanto física como mental y emocionalmente. Nos han enseñado a complacer, satisfacer, "estar" siempre y no defraudar.
Piénsalo ¿te sientes libre para hacer lo que realmente quieres? ¿Qué harías y no haces? Plantéate porqué no lo
Ahora en la montaña, los campos han sido cosechados y la tierra permanece durante un tiempo removida para descansar, que le dé el aire y el sol. Es fundamental ese descanso antes de volver a plantar semillas.
Nosotros deberíamos hacer como la tierra… tomarnos descansos entre nuestras distintas
Hay espacios en ti donde no llega la enfermedad. Búscalos. Observa en qué situaciones te olvidas de tus síntomas y procura permanecer al máximo en esos espacios.
El arte, en todas sus formas, es un buen conductor hacia ese espacio sagrado, libre de malestar, que vive en ti... pero sirve cualquier
