Si quieres evitar tener hongos cuando tomes un antibiótico, sigue los siguientes pasos:

1) Primero, pregúntate si es realmente necesario que tomes un antibiótico.

2) Si irremediablemente tienes que recurrir a él, toma paralelamente un antifúngico natural.

Cuando termines el antibiótico, sigue

Las deficiencias más comunes que suelen presentar las personas con candidiasis que veo en consulta, son la gama de las vitaminas B (especialmente la B1, B5 y B6), vitamina C, Vitamina D, magnesio, zinc, cromo y Omega 3.

Estos nutrientes son importantes para ayudar a desinflamar los tejidos

Hace años leí algo que me encantó... desafortunadamente no sé quién lo escribió pero decía: «Muchas enfermedades se generan por luchar contra las fases de baja energía que son vitales para la regeneración».

La baja energía está mal vista. Nos cuesta aceptarla. Luchamos contra ella tomando café o té

(Imagen @joelfilip)

Hay muchas cosas que ocurren en el cuerpo que no pueden detectarse a través de análisis o pruebas de laboratorio. La labor del médico y terapeuta es ir más allá de la tecnología. Ésta es extraordinaria pero su sobreuso está mermando la intuición del profesional.

Creo que hemos



Si miramos lo que ocurre físicamente en el Síndrome Premenstrual encontramos un desequilibrio entre los estrógenos y la progesterona, predominando los primeros.

En el anterior post "Síndrome Premenstrual I" hablaba de la importancia de la progesterona para conectar con nuestra parte intuitiva y la



El síndrome premenstrual te habla sobre ti.

Este síndrome aparece entre la ovulación y la menstruación.  En esta etapa del ciclo, la hormona predominante es la progesterona, la cual se encarga de prepararnos para un posible embarazo. Esta hormona tiene la maravillosa cualidad de ponernos en