Entendemos la salud como una suerte o la damos por hecho porque nunca estamos enfermos. En ambos casos, no suele haber conciencia de nuestra responsabilidad a la hora de estar o no sanos.

Cuando aparece la enfermedad,  acudimos al terapeuta o médico, pidiéndole que nos cure, esperando que con

Hace poco cayó en mis manos una frase muy interesante de la doctora Christiane Northrup que decía: "el ciclo menstrual rige el flujo no sólo de los líquidos, sino también de la información y la creatividad".

Las mujeres tenemos dos ciclos muy marcados en el mes: desde el final de

Hace años, una mujer que había pasado por cosas muy duras en su vida me contó que tenía miedo a soñar despierta, a imaginar, a desear. Tenía miedo a que sus sueños no se cumplieran y que fuera demasiado fuerte el golpe con la realidad. 

Esa confesión me dejó pensando en la timidez de muchas

Cuanto mayores nos hacemos, más deberíamos movernos.

Antes, para muchos problemas de salud, fuera artrosis o una lumbalgia, se recomendaba el descanso. Hoy en día los terapeutas trabajamos con la idea de que el organismo está hecho para moverse.

El estilo de vida que llevamos en la ciudad baja

Vivimos en una sociedad perniciosa para la salud de la mujer.

El funcionamiento de nuestra sociedad actual está enfocado básicamente en la competitividad, la resistencia y la expansión. Características muy válidas todas en cierta medida. Sin ellas, con toda seguridad, el progreso del Ser humano no

Me encanta «papar moscas», uno de mis placeres favoritos.

«Papar moscas» es una ctividad que heredé de mi abuela paterna. Es el arte de dejar que la mente disfrute saltando de un pensamiento agradable a otro, sin prisa, sin orden.