Tu cuerpo está programado para estar sano. 

Bastantes factores distintos tienen que darse, con el suficiente tiempo, para que enfermes. Cuando el desequilibrio finalmente se manifiesta, es que tu cuerpo lleva tiempo desajustándose.

Tu candidiasis. o cualquier otro problema de salud que tengas

La píldora anticonceptiva nos liberó sexualmente a las mujeres en los años sesenta pero nos hizo un flaco favor para la salud.
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La píldora, entre otros efectos, paraliza los ovarios.
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Este fármaco está compuesto de hormonas sintéticas: estrógenos y progestógeno. Por un lado, estas hormonas no son

La creencia de que uno mismo no se puede sostener en la vida y que necesita, ya sea económica o emocionalmente, a alguien para sobrevivir, genera dependencias hacia los demás.
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Estas dependencias nos hacen, con conciencia o sin ella, ser quienes en realidad no somos. Hasta pueden confundirnos y

Adoro la vitamina C.

Considero que es una de las vitaminas más importantes para nuestra salud.

Somos, junto con la cobaya y el murciélago, los únicos animales que no la podemos fabricar, por lo que somos totalmente dependientes de ella a través de la alimentación.

Sus propiedades son extraordinarias:

Para ayudar a desintoxicar el hígado de hormonas, químicos, metales pesados y tóxicos en general, aumenta el consumo de brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, endibias, escarola, alcachofas, espárragos, nabos, rábanos, tupinambo, pepino, cebolla, puerros, ajos, rúcula... 
Aparte de ser practicante de yoga vinyasa desde hace muchos años y practicar las bandhas que fortalecen los abdominales y suelo pélvico, decidí hacer un curso de hipopresivos con Lía Soler (@aprenent_sempre). Hicimos un intensivo de 2 meses, tú a tú.