...de mi primer libro sobre candidiasis... Candidiasis crónica, el síndrome oculto del siglo XXI.
Muchas personas no toman fruta o vegetales por la pereza de limpiarlos a la hora de cocinar. Si eres una de ellas, prueba este sencillo y útil truco y verás qué diferencia:

Cuando vengas del mercado y descargues todo lo comprado, pon a remojar un rato en agua con vinagre todos los vegetales y

Trata de pensar y sentir que tu enfermedad o desequilibrio se acompaña de un aprendizaje, de algo positivo que más tarde o temprano se manifestará.

En mi caso, gracias a la agorafobia, que me acompañó durante más de 20 años, acabé siendo terapeuta, viviendo el estilo de vida que siempre he querido y

Las mujeres llevamos demasiados siglos programadas para gustar... gustar tanto física como mental y emocionalmente. Nos han enseñado a complacer, satisfacer, "estar" siempre y no defraudar.

Piénsalo ¿te sientes libre para hacer lo que realmente quieres? ¿Qué harías y no haces? Plantéate porqué no lo

Ahora en la montaña, los campos han sido cosechados y la tierra permanece durante un tiempo removida para descansar, que le dé el aire y el sol. Es fundamental ese descanso antes de volver a plantar semillas.

Nosotros deberíamos hacer como la tierra… tomarnos descansos entre nuestras distintas

Vuelve a lo básico:

Descansa.

Come natural, sencillo, ecológico, de proximidad y sin excesos.

Trabaja sin excesos.

Disfruta de los detalles de la vida.

Muévete.

Aprende a vivir con menos.

Quiere y déjate querer.

Piensa con sencillez.

Confia un poco más en la vida.

Y cuando hayas puesto esto en marcha, y si

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