Hay espacios en ti donde no llega la enfermedad. Búscalos. Observa en qué situaciones te olvidas de tus síntomas y procura permanecer al máximo en esos espacios.
Mira tu vida como si fuera un pastel cortado en porciones: familia, amigos, trabajo, aficiones, salud, espiritualidad, etc. No permitas
Parece muy frívolo hablar de la belleza en estos tiempos que corren... Mientras me planteaba esto, me ha venido a la mente el viaje del exilio a México en 1939 de mi querida abuela. Estuvo diecinueve días de travesía en el barco Sinaia para llegar a Veracruz. El barco llevaba 1599 personas que
Entendemos la salud como una suerte o la damos por hecho porque nunca estamos enfermos. En ambos casos, no suele haber conciencia de nuestra responsabilidad a la hora de estar o no sanos.
Cuando aparece la enfermedad, acudimos al terapeuta o médico, pidiéndole que nos cure, esperando que con
Hace poco cayó en mis manos una frase muy interesante de la doctora Christiane Northrup que decía: "el ciclo menstrual rige el flujo no sólo de los líquidos, sino también de la información y la creatividad".
Las mujeres tenemos dos ciclos muy marcados en el mes: desde el final de
Hace años, una mujer que había pasado por cosas muy duras en su vida me contó que tenía miedo a soñar despierta, a imaginar, a desear. Tenía miedo a que sus sueños no se cumplieran y que fuera demasiado fuerte el golpe con la realidad.
Esa confesión me dejó pensando en la timidez de muchas
Cuanto mayores nos hacemos, más deberíamos movernos.
Antes, para muchos problemas de salud, fuera artrosis o una lumbalgia, se recomendaba el descanso. Hoy en día los terapeutas trabajamos con la idea de que el organismo está hecho para moverse.
