Si tienes zonas del cuerpo con la piel muy seca, gruesa y con durezas como los pies, codos, rodillas, la vitamina A te puede ayudar.

Este nutriente es excelente para devolverle la suavidad a la piel. Verás como con el tiempo se va disolviendo el exceso de queratina dando lugar a una piel mucho más fina, suave y sana.

Esta vitamina ha tenido mala prensa porque en dosis muy altas (entre 100.000 y 500.000 u.i. durante 1 año o mas) puede producir síntomas de toxicidad. Sin embargo, en las dosis recomendadas en consulta, entre 5.000 y 25.000 u.i., no debería causar ningún problema (excepto en el embarazo que es mejor tomarla en forma de betacaroteno).