¿Te gustaría hacer ejercicio pero te falta energía?.

El ir un poco cort@ de sueño, es suficiente para anular completamente las ganas de hacer ejercicio.

Con el tipo de vida que llevamos, la gran mayoría de personas no descansamos lo suficiente, y lo peor, es que no siempre somos consciente de ello.

En consulta he visto despuntar la energía y desaparecer síntomas físicos de todo tipo, únicamente aumentando un poco el descanso.

A veces con sólo dormir media hora más cada día, es suficiente para que broten las ganas de hacer ejercicio de forma natural.

Pruébalo. A lo mejor te sorprendes.