La unión e integridad entre lo que pensamos, sentimos y hacemos es la clave de nuestra salud. 

Por eso creo que el yoga es uno de los ejercicios más efectivos que podemos practicar para conseguir esa integridad.

La palabra yoga significa unión entre mente, cuerpo y espíritu. Es esa unión la clave de sus maravillosos beneficios.