Para ayudar a desintoxicar el hígado de hormonas, químicos, metales pesados y tóxicos en general, aumenta el consumo de brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, endibias, escarola, alcachofas, espárragos, nabos, rábanos, tupinambo, pepino, cebolla, puerros, ajos, rúcula...