Tus hormonas no te hacen sentir triste o rabiosa antes de la regla.

Tus hormonas actúan como lupas para que veas lo que hay dentro de ti. Hay mujeres que sienten rabia, otras melancolía, añoranza, tristeza, soledad, aburrimiento, frustración… 

¿Qué sientes tú antes de tu regla? Pregúntatelo. Justo ahí es donde tienes que escarbar y, si puedes, resolver.

Cada mes reaparece esa emoción o emociones que están sin resolver. Son insistentes y pesadas. Brotan a la luz para que las veas. No es cuestión de que estés deseando que te venga la regla para que desaparezca todo ese malestar. Es cuestión de que lo veas y atiendas, de lo contrario seguirá apareciendo mes tras mes.

Por supuesto que una buena alimentación, suplementos nutricionales, ejercicio y meditación te van a ayudar, pero no porque las hormonas sean la causa de tu malestar y al tratarlas desaparezca el conflicto, sino porque estando sana vas a tener más capacidad de resolver lo que te molesta y/o de ver las cosas con un prisma más sano.

Así que recuerda, la próxima vez que te broten emociones antes de la regla, escúchalas con mucha atención.